za duzo

Mi się marzy nastanie czasów, gdzie studia niosłyby za sobą jakikolwiek prestiż. Na studia poszliby ludzie inteligentni, potrafiący używać mózgu, niekoniecznie tacy co umieli wykuwać na pamięć wszystko. Kończąc studia człowiek miałby wiedzę i umiejętność jej używania, a nie tylko tytuł i papierek. Przydałyby się mniejsze różnice w zarobkach, bo [...]

Mi się marzy nastanie czasów, gdzie studia niosłyby za sobą jakikolwiek prestiż. Na studia poszliby ludzie inteligentni, potrafiący używać mózgu, niekoniecznie tacy co umieli wykuwać na pamięć wszystko. Kończąc studia człowiek miałby wiedzę i umiejętność jej używania, a nie tylko tytuł i papierek. Przydałyby się mniejsze różnice w zarobkach, bo [...]

AMiU, tak na ryneczku. W sobotę jest eko-sobota i jest zawsze dużo ludzi. Ale ja będę sprzedawać dla brata chłopa. Nie dla siebie. Ale zawsze 100zł wpadnie za 10h pracy ;-)

Jur ja już Ci dawno mówiłam że jesteś silniejsza ode mnie i szybko zaczniesz dużo cisnąć jak się za to zabierzesz

[...] innych rzeczy. Dosc mnie rozciagnelo, "wysportowalo" nauczylo kopac i poruszc sie - i chwatit. Nie uwazam, ze tkd jest super skuteczne, ma duze braki, o ktorych duzo pisano na forum ( ja tez), jest bardzo nastawione na sport, co wg mnie jest wada. Dla mnie wazna jest wartosc danego stylu w "realu". Dlatego cwicze Thai u [...]

Ok. Pierwsze, co myślę - to 14-latek nie powinien abierać się za poważną redukcję, ograniczając znacznie źródła pokarmu. Pełną dietę pewnie dałoby się zamknąć w 10-12 składnikach (pomijając warzywa) a to nie jest najlepszy pomysł dla organizmu, który się rozwija. Co więc zrobić, by ograniczać tłuszcz? Wyrzucić: fast foody, smażone potrawy, [...]

no ja wlasnie sie zabieram za miche jutro suple przyjdą-białeczko,carbo i gainer, diete staram sie trzymac, mysle ze masa bedzie szła, mam nadzidzieje ze przez zime z 10kilo złape było by swietnie, ale 4 miesiace to duzo czasu

Dokładnie, a szkoda.. Dużo typa nie lubi GURAL za teksty z Killaz Group... A moja czołówka to: - K.A.S.T.A - O.S.T.R. - Molesta Ewenement - Fenomen - donGURALesko - Eldo - Fu / Zip Skład / Zipera - Kaliber 44 - Paktofonika - Slums Attack - Pih - Popek / Firma - WWO / ale nie TPWC A parodianci H/H: - Mezo - Żurom - 18L - Liber / Doniu A reszta jest [...]

no prosze, ja na ~2,2g ww lece okolo -0,5kg na week, za tydzien dam 3g bo duzo roboty jest i czasem po 2 tyg nic nie zostanie ze mnie

58h pracy tygodniowo to nie duzo:) w soboty 8 ale nie koniecznie musze byc a 8h to dla mnie za malo pracy by bylo o wiele zmniejszyla by sie moja wyplata a musze jeszcze w tym roku dokonczyc wszystkie kursy wiec 20 tys + kurs norweskiego jezyka nie jest latwo ale po tym bedzie pieknie:) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-17 15:51:31

ale wsumie miec duzo w lapie i i byc zalanym fatem to jest nie problem, wystarczy troche pocwiczyc i jesc byle co, byle by duzo, taak prawda,zlaezy jak sie na to patrzy, pod jakim kontem, bo jesli patrzymy ile kto ma w pasie i lapie , a jeszcze zerkniemy na nogi.... no,ale wracajac do tematu, Liroy to nie kkulturysta, wiec, odpowiedz sama sie [...]

A czy można jeść owoce, jakis jogurt?? I jeszcze jedno: za 2 tygodnie jade z kumplami w góry na survival i tam raczej nie bedzie możliwosci zeby się zdrowo odżywiać. Będziemy dużo chodzić (ok 20 km dziennie). Więc co mam jeść żeby sie nie przewrócić po 15 km i żeby mi sie nie odkładało to co zjem.

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU FIRMY ACTIVLAB ZOSTALI: Eclipse21 i MolderDist Gratuluje! Fotki w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! Między sobą na priv lub np. tutaj w temacie ustalcie kiedy zaczniecie test , w jakiej formie itd. - [...]

"Wysokie spożycie Witamina C jest dla naszego organizmu niezwykle ważną substancją - jest bowiem odpowiedzialna za usuwanie z naszego organizmu tzw. wolnych rodników, których nadmiar powoduje przyspieszenie procesów starzenia. Witamina C wpływa także na funkcjonowanie układu immunologicznego i wzmacnia naszą skórę, jako że przyczynia się do [...]

[...] typu zrobilem trening bicow i nog juz nie dalem rady mnie rozp*****la. Ja nogi cwicze od poczatku mojej przygody z silka i nigdy nie pomyslalem o tym by pominac je na treningu. Juz chyba mniejsze zlo byloby pominac tric czy bic bo pracuja przy duzo innych cwicz ale nogi to podstawa. SOG Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-12 14:54:56

Wandume, jeszcze jeden taki post i wywalę cię z forum żebyś nie wypisywał tu swoich głupot. Zluzuj z doradzaniem. Wojt88zb, jest bardzo dużo błędów. Przede wszystkim śniadanie masz jak przy low carb. czyli bez węgli, a dajesz je za to wieczorem. Błąd. Jeśli jadasz węglowodany, to najlpiej rano. Koniecznie wywal carbo, jeszcze po treningu jakoś to [...]

Cześć, jesteśmy w tym samym wieku i mamy identyczny wzrost! Jak miło :) będę wpadać i postaram się coś pomóc, ale ogromnym ekspertem nie jestem. Spróbuj podbić białko i obniżyć węglowodany, np. do owsianki rano wbij sobie jajko. Warto zainwestować w orzechy, np. włoskie, migdały, laskowe. A jeżeli chodzi o kaloryczność, to zapewne powinno Ci [...]

Poniżej chcemy wam przybliżyć atmosferę oraz poziom sportowy na tegorocznych Mistrzostwach Polski. Może trochę długie, ale warto poczytać. Relacja z "VIII MISTRZOSTW POLSKI KIELCE 2008" W dniach 05 – 06 kwietnia 2008 roku na hali sportowo – widowiskowej przy ul. Żytniej w Kielcach odbyły się „VIII [...]

B 2,5g(razem z roslinnym) 2,5 x55kg x4(bo 1g to 4kcal) = 550 T 1,5g 1,5 x55 x9 = 742 W 6g 6 x55 x4 = 1320 1320 + 742 +550 = 2612 A z czego reszta kcal, skoro zjadam 3400? Wybacz yunnan, że troche Cię wymęczyłem z tym low carb po czym to olałem ;) Ale nie chce całego życia uzależniać [...]

I po raz kolejny dzieki za sogi mam nadzieje ze w tym sporcie duzo zamieszam ale spokojnie i powoli poniewaz co nagle to po diable za kilka dni wrzuce foto nog poniewaz nie zamiescilem ich tutaj